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火龙果石榴汁——女性美容抗衰老减肥
2022-08-06

大家都知道的,常吃水果和蔬菜,不容易得病,而且还可以强健身心哦,食物的种类繁多,我们应该选择有营养的。就拿水果来说吧,种类有上千种哦,火龙果和石榴是大家都爱吃的类型之一,大家知道吗,榨汁喝的话可以减肥抗衰哦。

火龙果石榴汁

主料:红火龙果半个、石榴1个

辅料:蜂蜜适量

步骤:

1.准备好所有的食材。

2.火龙果去皮切小块,石榴去皮石榴籽备用。

3.把火龙果放入原汁机,启动开关。

4.再依次放入石榴籽。

5.两种水果交叉放入,榨成果汁,饮用的时候也可加入少许蜂蜜。

火龙果石榴汁有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。所以说想减肥的妹子们还在犹豫什么呢,不仅可以减肥,而且还可以降低胆固醇哦,有预防肠癌的作用。同时还可以预防便秘啊,预防贫血,增强骨骼密度等等都是有很大帮助的哦。

关于火龙果石榴汁的做法和它的营养价值大家都了解了吧,了解了这些以后,大家肯定都想试试,不仅可以抗氧化,清除自由基,而且还爱可以抗衰,具有减肥美容的作用哦,特别适合女性们食用,赶紧试试吧。

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