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猪蹄炖萝卜——抗衰美容滋补气血
2022-08-06

猪蹄是大家都喜欢的营养食材,和其他食物不一样的是,它含有丰富的胶原蛋白,同时也是不错的美容圣品哦,适合女性们食用的哦,而且还可以抗衰滋补气血,如何食用呢,来看看猪蹄炖萝卜的做法吧。

猪蹄炖萝卜

原料:

猪蹄一只、萝卜200克、葱10克、姜10克、枸杞8颗、盐1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5ml)。

做法

1、猪蹄洗净后,切小块;

2、下锅焯水;

3、将焯好的猪蹄取出;

4、重新在锅中放入焯好的猪蹄料酒和葱姜;

5、煮1-2小时;

6、在煮好的猪蹄中,倒入切成滚刀状的萝卜和枸杞,萝卜熟后,即可加盐盛出。

猪蹄和萝卜是家庭生活当中比较常见的食材,它们的营养价值是比较高的,猪蹄中富含的,蛋白质,以及各种维生素营养,对身体保健以及美容养颜,可以达到很好的作用。而萝卜可以有效的帮助祛除体内的湿气,所以说猪蹄炖萝卜是比较完美的一个搭配,还可以有效的,增强细胞的生理代谢,猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,而且还可以让细胞和皮肤有滋润的作用,保持皮肤的湿润,同时也可以防止皮肤的老化哦,对于抗衰美容是不错的选择,同时也可以祛湿通气哦,适合多种人群。

猪蹄炖萝卜的具体的做法,是不是很简单呢,方法简单,而且有丰富的营养物质,补充蛋白质,钙质,而且还可以促进生长发育,抗衰美容滋补气血祛湿通气,平时的时候可以经常吃这样的食物哦。

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