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摸黑玩手机易患青光眼
2022-08-06

在现今社会,手机已经是年轻人必不可少的工具,不少人甚至成了“手机控”。无论是在公车上、饭桌上还是在排队时,人们都会拿出手机在那里玩游戏,或者是刷微博等,更有甚者养成了在睡前熄灯后玩一下手机再入睡的习惯。殊不知,这种看似无关痛痒的习惯,却会对你的双眼带来严重的危害,让你处于”青光眼”的高风险中。

摸黑玩手机为何易患青光眼?

专家解释,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,而瞳孔的放大就是带来一系列眼睛问题的主要原因。放大的瞳孔会使房角变窄。这个存在于虹膜和角膜之间的房角,可以看作是产生水和排出水的途径,房角变小时,正常产生出水排出变得困难,这些水累积在一个地方,自然就会增加这里的压力,让人感到眼睛”胀痛”。而瞳孔长时间放大,加上精神高度紧张、眼睛”疲劳”,造成恶性循环从而堵塞了房水通道,引起房角关闭,诱发急性青光眼。特别是对于有”远视”眼或闭角型青光眼家族史的人群,更容易发生这种情况。

此外,有人会问使用手机的夜间模式会不会就不会对眼睑造成伤害?答案是否定的。专家表示,在黑暗的环境下,不那么刺眼的夜间模式让进入眼睛的光线更少,瞳孔会变得更大。除了可能会诱发青光眼之外,瞳孔放大实际上会造成视物模糊。为了看清楚,眼睛要不断进行调整,从而加重眼睛的疲劳,造成眼轴拉长,形成真性”近视”,或者近视加深等问题。而高度近视者如不注意用眼,会造成”视网膜脱离”、眼底”出血”等问题,严重的也有可能”失明”。

因此,各位读者在睡觉前尽量少玩手机,最好是不玩。如果一定要使用手机,尽量在房间中开一盏灯,调低手机屏幕亮度,并且控制使用时间。

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